Черные точки — настоящая проблема для многих девушек. Во-первых, смотрятся они не очень эстетично, при этом замаскировать их сложно. Во-вторых, они являются воспалительными элементами, которые необходимо лечить, дабы избежать возникновения акне. Советы от Натальи Краевой, врача-косметолога салона Buro Beauty.
Избавиться от комедонов раз и навсегда не получится, потому как это генетическая предрасположенность. Мы можем только поддерживать чистоту пор с помощью масок и очищающих процедур, таких как HydraFacial®, вакуумная чистка, механическая чистка. Главная задача любого косметолога — сделать так, чтобы пациент как можно реже нуждался в чистке. Как правило, я рекомендую сделать одну чистку, а затем поддерживать чистоту кожи с помощью процедуры HydraFacial®.
Но в любом случае, в борьбе с черными точками и высыпаниями основную часть работы человек выполняет сам. Потому как домашний уход и правильное питание обеспечивают 70 процентов успеха.
Основа домашнего ухода — правильное ежедневное умывание, ферментное очищение 2 раза в неделю, как вариант дополнения — кислотный лосьон. Пару раз в неделю — маски с глиной, углём, водорослями, кислородные маски. Кремы стоит выбирать противовоспалительные или для кожи с черными точками, также полезны будут сыворотки с активными компонентами. В составах стоит искать витамины группы В, глюканы, экстракты дрожжей, эхинацеи, алое вера, чайного дерева.
Обладательницам жирной и проблемной кожи я советую исключить молочные продукты минимум на полгода, а сахар в любом виде — на всю жизнь. Убрать из рациона трансжиры, кофе, простые углеводы, подсолнечное масло, снизить потребление красного мяса. Это все вызывает воспаление в организме.
Упор в питании — на овощи для нормальной микрофлоры кишечника, сложные углеводы и морепродукты, разрешены оливковое масло, масло авокадо, гхи и кокосовое масло. Питание должно быть 3-4 раза в день — каждые 4 часа, с чистыми промежутками, без перекусов. Последний прием пищи — за 4 часа до сна.
Из процедур эффективно работают синий свет, лазерная шлифовка и кислотные пилинги.
Противовоспалительный синий свет можно делать и летом, он не оказывает повреждающего воздействия. А пилинги и лазеры оказывают повреждающее воздействие, поэтому после них могут возникнуть поствоспаления и появиться пигмент, поэтому эти процедуры запрещены летом.
Из процедур можно делать в салоне пилинги из трав, в них нет кислот, но они оказывают шикарный противовоспалительный эффект.
Еще летом можно использовать кислотные лосьоны для домашнего ухода (где концентрация кислот небольшая). Кислоты в составе уходовых средств ускоряют обновление кожи.
Не стоит забывать, что все процедуры назначаются индивидуально, после консультации. Потому как любые агрессивные методы воздействия на кожу без показаний могут иметь последствия в виде пигментных пятен.
Оригинал статьи: GLAMOUR
